Diario de schwarzekunst, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
1644 kcal Grasa: 51,87g | Prot: 111,11g | Carbh: 177,25g.   Desayuno: Ja! Bagels mit Sesam, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, DM Bio Beeren Crunchy, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Cena: Hello Fresh Pulled Chicken Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Müller Müllermilch Protein Schoko. más...
3274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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