Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 150,23g | Carbh: 279,61g.
Desayuno: Myprotein 大豆分離蛋白 香草風味, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 台灣芙爾 植物蛋白鷹嘴豆-經典原味, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: Myprotein 黑糖珍奶乳清, 茶葉蛋, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Cena: 7-11 爆炒滷雞胗, 小白菜, 金針菇, 高麗菜, 豆芽菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 日初良食 原味素條子, Myprotein 素食蛋白棒, 冠昇 黑麥口糧, 蘋果. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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