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well I went to Vegas and spring training. totally OK with no loss and particularly no gain
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 42,94g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Trader Joe's Lowfat Yogurt Wildberry Probiotic Smoothie. Almuerzo: Publix Deluxe Seafood Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Rice Soup. Cena: Trader Joe's Roasted Chicken Patties, Eat Smart Sweet Kale Salad, trader joes Champagne vinaigrette-. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Sierra Nevada Pale Ale. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos. más...
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peso estable
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