Diario de joruso62, 08 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
1701 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 96,86g | Carbh: 188,03g.   Almuerzo: Pan Blanco, Damm Estrella Damm, Melón , Bacalao, Guiso de Lentejas. Cena: Café Espresso, Hacendado Fruta Variada, Bistec, Pan Blanco, Borges Crema Balsámica de Manzana. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Azúcar, Ciruela. más...
1744 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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