Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 116,67g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай. Almuerzo: Lucky Days Пастила Ванильная, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Чай, Поджаренный Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Myprotein Креатин Моногидрат, Panacea Изолят Сывороточного Белка . Pasa Bocas / Otros: Молочное Царство Творог Обезжиренный. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 48 minutos, Cardio - 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka4487
|