Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 63,42g | Carbh: 126,57g.
Desayuno: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 20%, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Чай с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Котлета Домашняя, Макароны по Флотски. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WiktoriMMM
|