Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 54,93g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Salame, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Almuerzo: Banana, Carne de Porco, Batatas Fritas sem Gordura. Cena: Pão Francês, Limão, Risoto de Frango. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jili triches
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