Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 89,31g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Молоко, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Нарезанная Ветчина, President Плавленный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Тонус. Cena: Пятерочка Банан, Малина, От Фермера Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|