Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3563 kcal
|
Grasa: 170,24g | Prot: 66,56g | Carbh: 435,69g.
Desayuno: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Almuerzo: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, El Monterey Beef & Bean Burritos. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drshellking
|