Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 73,30g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Granola, Iogurte Natural (Magro), Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Mozzarella de Búfala, Sadia Presunto de Parma, Pão Francês. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Azeitonas, Cenouras, Pepino (com Casca), Queijo Gorgonzola, Tomates, Salada Verde Mista. Cena: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nutrata Protobar Havana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roseli@Taubaté
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