Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 94,66g | Prot: 164,84g | Carbh: 184,14g.
Desayuno: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Вкуснотеево Творог 9%, Syntrax Matrix 5.0, Финики. Almuerzo: Малина, Клубника, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ржаной Хлеб, Рахат Лукум, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Ржаной Хлеб, Fish House Сельдь Атлантическая, Свекла Вареная, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|