Diario de Str_ek, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
1130 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 75,94g | Carbh: 77,30g.   Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Snaq Well, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Папа Может Ветчина Рубленая, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaq Well, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Картошка с курицей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pasteroni Макароны . Cena: Сырники. Pasa Bocas / Otros: Solvie Батончик Кокос. más...
2347 kcal Ejercicio: Бег - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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