Diario de  Итэлма, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
1183 kcal Grasa: 57,71g | Prot: 78,79g | Carbh: 90,98g.   Desayuno: Тыквенные Семечки, Овсянка. Cena: Пятерочка Персик, Астория Соус Сырный, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка вареная. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин . más...
peso estable

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