Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 64,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 135,57g | Carbh: 62,14g.
Desayuno: Fjällbrynt Mjukost 5%, ICA Rökt Kalkon, ICA Sockerärtor, Gurka, Risenta Havremjöl, Salt, Bakpulver, Risenta Psyllium Fiber, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Well Aware Vassleprotein Naturell, ICA Mandelmjöl, Svenska Lantägg Flytande Äggvita. Almuerzo: Simply Keto Chokladdroppar Vitchoklad, Healthyco Chokladknappar, Tyngre Vassle Chokladtryffel , Flytande Äggvita, Use Like Sugar, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Sojamjölk Osötad, Stevia, Mellangrädde, Pofiber, Kakaopulver (Osötat). Merienda: Nick's Dark Chocolate. Cena: Galbani Paesano, ICA Snackpaprika, President Brie, Bregott Mellan, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, Gurka, Garant Ekologisk Bönpasta Spaghetti, Hg Köttfärssås 12%. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojamjölk Osötad. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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