Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 196,29g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Рис (Длиннозерный), Троекурово Филе Бедра Куриного, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлеб Цельнозерновой, Дыня, Сухие Семена Чиа. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бешбармак, Карась Жареный. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|