Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 75,41g | Carbh: 113,23g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Frutap Iogurte Zero Ameixa, AdeS Leite de Soja Original, Uvas tipo Europeu, Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: H2OH! Limoneto, Tilápia Frita, Molho Pesto, La Molisana Nhoque Integral , Cepêra Mostarda Amarela, Itambé Iogurte Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Queijo Mozzarella, Mr Vegui Mari Mari Hamburguer de Soja Sabor Churrasco. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 50TonsdeVermelho
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