Diario de yleger39, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
2370 kcal Grasa: 129,55g | Prot: 45,53g | Carbh: 260,23g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Miel. Almuerzo: Gâteau au Yaourt, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quiche Poireaux. más...
1291 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
👏🏻 
09 sep. 23 por el miembro: stefyr31
Merci beaucoup bonne journée bon dimanche se matin je fais une randonnée avec mon chien 🐕joey 😉 
09 sep. 23 por el miembro: yleger39
Oh génial ! J’adore faire des randonnées 😇 profitez bien. 
10 sep. 23 por el miembro: stefyr31

     
 

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