Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 99,01g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Мёд, Вареное Яйцо, Фундук, Nordic Пшенные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе с Молоком. Cena: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Руккола, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Каждый День Сыр Российский, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Compras - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|