Diario de Sari_ririe, 10 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
1413 kcal Grasa: 41,20g | Prot: 92,26g | Carbh: 169,95g.   Desayuno: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Ampyang, Frisian Flag Susu Jahe, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur, Telur, Kubis, Wortel. Almuerzo: Es Teh, Kerupuk Udang, Puding Coklat, Risol Mayo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Buah Anggur, Lengkeng, Jambu Kristal, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Jambu Kristal, Lengkeng, Mangga, Tape Singkong. más...
1862 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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