Diario de  Итэлма, 10 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
1418 kcal Grasa: 75,25g | Prot: 42,70g | Carbh: 141,62g.   Desayuno: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Беларусь Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсянка. Almuerzo: Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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