Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2909 kcal
|
Grasa: 99,74g | Prot: 216,35g | Carbh: 279,33g.
Desayuno: Aldi High Protein Bar, Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Iogurte Go Active Natural, Zumub Vegan Protein 100% Pea, Alesto Amêndoas Natural, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Pingo Doce Miolo de Noz, Bife de Peru Grelhado, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Legumes. Almuerzo: Pingo Doce Veggie Rice, Milaneza Couscous, Broa de Milho, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Arroz de Feijão. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrexcoelho
|