Diario de Nia Kinanti, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1627 kcal Grasa: 52,50g | Prot: 99,94g | Carbh: 194,91g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nasi Putih, Botan Ikan Sarden dalam Saus Tomat, Yardlong Bean . Cena: Solaria Cap Cay, ABC Saus Tomat, Solaria Bihun Goreng Ayam, Eggplant, Bango Kecap Manis, Indomart Tempe Mendoan, KFC Paha Bawah Crispy, Finna Sambal Bawang. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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