|
Diyetisyenle başladığım bu yolda yarın 21. Günüm. İlk kez bugün kaçamak yaptım 2 dilim bisküvili pasta yedim. Yarın hiç bir şey olmamış gibi kaldığımız yerden devam 😂
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 58,31g | Carbh: 183,47g.
Desayuno: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler, Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Almuerzo: Bisküvili Pasta, Bisküvili Pasta. Cena: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Pişmiş Kabak, Yayla Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Biber. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|