Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 87,26g | Carbh: 155,79g.
Desayuno: Кабачок, Яйцо Куриное, Сыр Камамбер, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Морозко Green Черная Смородина , Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Гречка Отварная, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. más...
|
|
310 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|