Diario de Korken89, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1036 kcal Grasa: 30,46g | Prot: 80,48g | Carbh: 103,28g.   Desayuno: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, REWE High Protein Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. más...
2662 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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