Diario de klopsik1, 11 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:

1492 kcal

Grasa: 33,84g | Prot: 65,78g | Carbh: 239,10g. Desayuno: Lidl Rogal Maślany. Almuerzo: Gruszki, Polędwica Łososiowa, Piekuś Chleb Graham, Mlekpol Serek Naturalny. Cena: Abramczyk Kapitańskie Paluszki Rybne, Marchewki, Biedronka Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Śliwka Węgierka. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Brawo 👍

12 sep. 23 por el miembro: Terewa13


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