Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 113,94g | Carbh: 59,21g.
Desayuno: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Помидоры, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Минтай Жареный, Брокколи, WOW Protein Cookie Mango, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cherkasenok
|