Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 99,40g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Yoki Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quaker Aveia em Flocos Finos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Extrato de Soja, Banana Nanica, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kibon Picolé Brigadeiro. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dôra gomes
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