Diario de BEScott58, 11 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:

1521 kcal

Grasa: 59,12g | Prot: 67,49g | Carbh: 197,42g. Desayuno: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Philadelphia Regular Cream Cheese, Arnold Superior Keto Bread, Boiled Egg. Cena: Cooked Green Peas (Canned), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Popsicle Sugar Free Popsicles. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Very Nice 🙂

11 sep. 23 por el miembro: rcguenth


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