Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 86,58g | Carbh: 147,18g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Горбуша на Пару, Соевый Соус, Лук, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яблоко, Морковь, Морская Капуста, Растительное Масло. Cena: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Яблоко Голден, Арахис, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Киви, Киви, Штолле Пирог с Брусникой, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|