Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 115,81g | Carbh: 217,20g.
Desayuno: Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Nino Pão Integral Fatiado. Almuerzo: Nhoque, Tomates, Carne, Ovo Frito. Cena: Bergamota, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata, Mel, Ovo, Santa Helena Queijo Colonial , Banana Prata, Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Fofura Salgadinho de Milho, Supino Supino Protein Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Lacta Bis (7g). más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alecxandraschein
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