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Down 1.5 pounds after a week vacation!
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 64,00g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Cream (Half & Half). Almuerzo: Lite Italian Dressing, Real Bacon Bits, Short Cuts Carved Italian Style Grilled Chicken Breast, Tomatoes, Celery, Mushrooms, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Cena: Portobello Mushroom Smoked Chicken & Turkey Sausage, Asian Island Crunch Salad Kit, Long Potato Rolls, Chicken & Apple Sausage. Pasa Bocas / Otros: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Homestyle Microwave Popcorn, Special K Cereal Bars - Strawberry. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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