Diario de elenaarturovna, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1378 kcal Grasa: 47,80g | Prot: 94,56g | Carbh: 137,16g.   Desayuno: Персики, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, California Gold Nutrition Collagen Up. Almuerzo: Помидоры Черри, Макфа Спирали, Равис Бедро Куриное без Кожи . Cena: Кубань Матушка Крупа Гречневая, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Говяжий Фарш. Pasa Bocas / Otros: Questbar Protein Cookie Peanut Butter. más...
2604 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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