Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 204,09g | Carbh: 224,77g.
Desayuno: Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Bakers Crackerbread Rye Toast, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. Cena: Coffee (Brewed From Grounds), Freshpak Rooibos, Canderel Sweetener Tablets, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Canderel Sweetener Tablets, Fresh Lemon Juice, Bakers Crackerbread Rye Toast, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Sweetener Tablets, Chewing Gum (Sugarless), Tomatoes, USN Diet Fuel Ultralean. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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