Diario de Gjallarhorn., 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
2985 kcal Grasa: 79,50g | Prot: 103,94g | Carbh: 171,20g.   Desayuno: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Moser Roth Geröstete Haselnuss , Aldi Geflügel Salami. Almuerzo: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Oakheart, Yellow Tail Shiraz. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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