Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 119,16g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jussarampbilk
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