Diario de escalanteceli75, 12 sep. 23

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I’m so happy! It’s happening.

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:

1403 kcal

Grasa: 69,46g | Prot: 91,16g | Carbh: 110,47g. Desayuno: Shredded Chicken, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Scrambled Egg . Cena: Siete Jalapeño Hot Sauce , Kirkwood Chicken Leg Quarters, Chicken Wing (Skin Eaten), Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Cooked Lentils. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana