Diario de Lenko_vredina, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
625 kcal Grasa: 15,66g | Prot: 67,13g | Carbh: 54,60g.   Desayuno: Costa Coffee Latte, Charalampides Milk, Кофе. Almuerzo: Charalampides Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Груши. más...
1511 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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