Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 118,22g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Hormel Turkey Pepperoni, Clementines. Almuerzo: Pistachio Nuts, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Broccoli, Quinoa (Cooked), Goya Great Northern Beans, Grape Tomatoes, Nature's Promise Organic Ranch Dressing, Peanut Butter, Great Value Raisins, College Inn Garden Vegetable Broth, Great Value Romaine Lettuce, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. más...
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1020 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, x - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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