Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 113,51g | Prot: 72,76g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Girard's Light Champagne Dressing, Pickled Peppers, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Dill, Argitoni Irish Cheddar. Almuerzo: Old El Paso Hot Taco Sauce, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Wawa Cheese Quesadilla . Cena: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Beyond Meat Chicken Nuggets, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Frank's Red Hot Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mizkan Rice Vinegar, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese White Cheddar & Garlic & Herbs, Wawa Cheese Quesadilla, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Old El Paso Hot Taco Sauce. Pasa Bocas / Otros: Ice Breakers Cool Mint Mints, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Black Pepper , Salt , Herr's Popcorn Original, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Taco Bell Mtn Dew Baja Blast Zero Sugar - Medium. más...
|
|
3693 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|