Diario de CarolinaMacae, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1193 kcal Grasa: 41,50g | Prot: 96,92g | Carbh: 115,53g.   Desayuno: Grings Maca Peruana, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Agrião, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Picanha Suina. Cena: Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Gengibre, Kitano Canela Em Pó, San Mar Psyllium, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Essential Nutrition Xilitol, Ovo. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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