Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 49,42g | Carbh: 172,94g.
Desayuno: HiLo Susu Coklat, Super Bubur Rasa Ayam. Almuerzo: Tempe Gembus, Tempe Orek, Jamur Krispi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Daun Pepaya, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Melon. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pitaʕ•ﻌ•ʔ
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