Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 72,29g | Prot: 67,55g | Carbh: 278,69g.
Desayuno: Перекресток Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Дыня, Дыня, Дыня Торпеда, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Cena: Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы, Пицца с Ветчиной, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
|
|
4121 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 12 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|