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Ketzerbachperle
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12 sep. 23
Diario de Ketzerbachperle, 12 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
144,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
64,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2023:
1019 kcal
Grasa: 67,76g | Prot: 48,67g | Carbh: 57,28g.
Desayuno:
Milch 1,5%.
Almuerzo:
Salakis Tradition Meze Feta Dip mit Tomate und Knoblauch.
Cena:
SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Kürbishof Deimel Kürbiskernöl, Kürbiscremesuppe.
más...
394 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Super 😃 👍
12 sep. 23 por el miembro:
Winteracker78
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