|
-2,2 кг с текущего начала подсчета!
Калории считать - это прям моё, кажется)) перестаю есть лишнее просто потому что лень записывать в дневник калорий 😁
Наедаюсь, ни в чем себя не ограничиваю, получаю удовольствие от своего отражения 🤍
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
568 kcal
|
Grasa: 29,67g | Prot: 15,78g | Carbh: 63,86g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Груша, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|