Diario de ЛеночкаАлексеевна, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1033 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 41,51g | Carbh: 92,31g.   Desayuno: Mute Superfood Гречишный Чай, Нектарин, Самокат Камамбер, Буханка Круассан Миндальный. Almuerzo: Haas Авокадо, Форель, Сахар, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Смак-Тайм. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Котлеты Киевские, Barilla Conchiglie Rigate. más...
1888 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana


Comentarios 
Совсем скоро мой «юбилейчик» в -20кг ☺️  
12 sep. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна

     
 

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