Diario de Johann22016, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:

692 kcal

Grasa: 43,47g | Prot: 54,55g | Carbh: 19,08g. Desayuno: Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Tuna Salad. más...

2749 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

Comentarios

Type 2 diabetic and cyclist. struggling to find my sweetspot between loosing weight, have energy to cycle and lower my bloodsugar.

12 sep. 23 por el miembro: Johann22016


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Peso Histórico de Johann22016