Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2903 kcal
|
Grasa: 104,45g | Prot: 111,79g | Carbh: 386,82g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Суп с Клецками. Cena: Мукофальк, Fazer Миничиабатта, Пискаревский Кефир 1%, Яндекс Лавка Нори с Оливковым Маслом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Петрохолод Золотая Трубочка, Банан, Перекресток Арбуз, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Ред Булл Ред Булл, Heinz Соус Чили , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|