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Her gün 100gr versem. Ödem şişkinlik olmasa. Hoca da sözlüden 90verirse oldu bu iş 😂66-67 arasında ay sonunu görürüm
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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