Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3383 kcal
|
Grasa: 118,23g | Prot: 259,45g | Carbh: 330,83g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Trawa Сыродавленное Масло Семян Черного Тмина , Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка с Манкой, Рассольник, Курица по Французски, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Печень, Гречка Отварная. Cena: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Фисташки, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Nutriversum Casein Pro, Арбуз, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|